• Terapeutska masaža
• Masažu radi profesionalni fizioterapeut
• Masaža traje 30 minuta
• Body Balance & Physio 

Terapeutska masaža predstavlja dubinsku masažu tkiva usmerenu na opuštanje dubokih mišićnih slojeva i vezivnog tkiva. Ova vrsta masaže je posebno efikasna za tretiranje hroničnih bolova i nelagodnosti, kao što su ukočen vrat, gornji deo leđa, bol u donjem delu leđa, napeti mišići nogu, bolno rame i drugi problemi.

Iako se neki od tehnika korišćenih tokom tretmana mogu činiti sličnim klasičnoj masaži, karakteriše ih sporiji ritam i dublji pritisak terapeuta. Kod terapeutska masaže fokus je na preciznom radu na području napetosti i bola kako bi se dosegnuli dublji slojevi mišića i fascije, vezivnog tkiva koje okružuje mišiće.

Koliko brzo ću videti rezultate terapeutske masaže?

Važno je imati realna očekivanja kada je reč o terapeutskoj masaži. Često se ljudi nadaju da će brzim pritiscima terapeuta rešiti sve svoje probleme za kratko vreme, ali stvarnost nije tako jednostavna.

Uklanjanje hroničnih napetosti i čvorova koji se godinama nakupljaju zahteva integrisani pristup. To podrazumeva kombinaciju terapeutske masaže, vežbanja, istezanja, poboljšanja držanja tela i pokreta, kao i tehnika za opuštanje. Kroz redovan program koji uključuje sve ove elemente, postizanje trajnih rezultata postaje izvodljivo.

Saveti posle terapeutske masaže

Nakon terapeutske masaže, važno je unositi dovoljno vode kako biste pomogli eliminaciju mlečne kiseline i drugih metaboličkih nusprodukata koji se oslobađaju tokom tretmana.

Preskakanje hidratacije može rezultirati bolom u mišićima narednog dana.

Moguće je da ćete dan nakon duboke terapeutske masaže osećati blagu nelagodnost, čak i ako redovno pijete vodu. Ovo je prirodna reakcija na izbacivanje viška otpadnih proizvoda iz tkiva i obično prolazi unutar jednog dana.